《跑者高考试卷》出炉，你能得几分？

一年一度的高考又来了！为配合全国高考，把健康跑吧的《跑者高考试卷》扒拉出来，让大家温习一下跑步知识。你能得满分吗？

1、什么是“配速”？

A、平均每米分配的速度

B、每公里的用时

C、跑步训练的目标时间

2、什么是跑量？

A、一次跑步的距离

B、跑步距离的累积

C、跑步身体承受的能力

3、什么是跑姿？

A、跑步时自拍摆的姿势

B、跑步拍照的姿势

C、跑步的姿势

4、什么是步频？

A、跑步一分钟的步数

B、跑步一周的次数

C、跑步一年的次数

5、什么是步幅？

A、跑步的长度

B、跑步时一步的长度

C、跑步一公里的步数

6、什么是“打卡”？

A、上班刷卡签到

B、吃饭刷卡

C、每次跑步结束后晒晾自己的跑步轨迹和跑步数据

7、什么是拉爆？

A、把炸药点爆炸

B、用手拉住跑不动的朋友

C、在两个人跑步或者多人跑步中，为了紧跟队伍而超出了能力范围，导致心率爆表和呼吸急促等现象。

8、什么是约跑？

A、约炮的文雅称呼

B、两个人或者多个人相约一起跑步

C、相约一起吃饭，饭前先跑步

9、马拉松多少公里？

A、42公里

B、42.195公里

C、21.0975公里

10、什么是全马？

A、一匹完整的马

B、全部的马

C、全程马拉松的距离

11、什么是“半马”？

A、一匹马的一半

B、半程马拉松的赛事

C、马跑了一半

12、半程马拉松的距离是？

A、10公里

B、21.0975公里

C、19.195公里

13、什么是净成绩？

A、干净无违规的成绩

B、从跨过起点开始计时的成绩

C、冠军的最好成绩

14、什么是分段成绩？

A、马拉松赛场中的每一段的用时，一般5公里一个分段时间

B、马拉松赛场上每个道路上的用时

C、赛场上每个年龄段的用时

15、什么是枪声成绩？

A、打枪环数的成绩

B、打枪数量和脱靶对比的成绩

C、发枪那一刻开始计时的成绩；

前十五道题比较简单，下面加一点难度！

16、什么是线上活动？

A、通过互联网举办的跑步活动

B、在路线上举办的活动

C、在“线上”一个地名举办的活动

17、什么是线下活动？

A、在路线的下方举办活动

B、针对线上而言，而是真实的，面对面一起参加的跑步活动

C、在线下一个地名举办的活动

18、什么完赛？

A、赛事圆满结束

B、一边玩一边比赛

C、在关门时间内跑完比赛

19、什么是有氧？

A、跑步中，呼吸摄入的氧气足够身体需求，人体运动中将肝糖和脂肪转化为能量，需要氧气

B、在氧气充足的时间段跑步

C、在氧气充足的地方跑步

20、什么是无氧？

A、跑步中，呼吸摄入的氧气，不够消耗身体的需求，肝糖和脂肪转化为能量时容易产生乳酸。

B、专门找氧气稀薄的高海拔训练跑步

C、专门在氧气稀薄的时间段训练跑步

21、什么是“pb”？

A、个人最好成绩

B、个人最差成绩

C、个人跑着最舒服的成绩

22、什么是“pw”？

A、个人最差成绩

B、个人最好成绩

C、最舒服的成绩

23、什么节奏跑？

A、听着音乐跟着音乐的节奏跑

B、跟着节拍器的节奏跑

C、呼吸和步频相互配合，形成一种规律的节奏

24、什么是变速跑？

A、有规律地快跑和慢跑结合的跑步训练

B、忽快忽慢，训练心肺的适应能力

C、先慢后快地跑步

25、什么是间歇跑？

A、一天之中跑步和休息的时间对比

B、有规律地快跑和休息结合的跑步训练

C、我歇着看别人训练

26、什么是跨步跑？

A、跨过一些障碍跑步

B、把步幅可以拉大地跑步

C、大跨步，注意后腿的用力蹬地，找腾空的感觉，维持20秒以上

文章来源：《试题与研究》 网址: http://www.styyjzz.cn/zonghexinwen/2020/0709/372.html