国内权威测试题汉字图片中找不到18个字的要注意

人来一定年纪之后记忆力便会愈来愈不好，比如刚干了一件事情回身就忘记，需要别人的提醒你才会想起来，有的情况下话到嘴边却不清楚本身要做什么，在跟别人闲谈的情况下一直无法跟上他人的节奏，这就是老年痴呆的预兆，这一症状对老年人来讲是十分风险的，一旦得了之后是没有办法可以完全冶好的。

下面就带来一张简单的智力测试图，如果能找到18个字说明你的大脑很健康，如何你觉得你的大脑还很聪明就来试一试！

聪明的你找到乐多少个字呢？留下你找到乐那些字吧，如果你能找到18个往上，说明你天生聪颖，如果找不到18个可能大脑已经出现问题了，要预防老年痴呆的产生，要养成两个好习惯。

1.多补脑

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，萃枫苷，海鲜，鸡蛋和等常见食材。其中萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有着不错的预防和改善，且成分天然，极易被人体吸收，老年人可以经常吃!

2.锻炼大脑

锻炼大脑和身体是避免老年痴呆有效的方式 。权威专家觉得，老年人可以根据自身情况报名参加一些锻炼，如打太极拳、跳交谊舞等，应多做一些如弹琴、打毛衣等手指运动，使人脑体现更加迅速和机敏。此外，老年人理应多阅读名著，多培训学习新鲜事物，营造各种各样个人爱好,扩张与人相处范围，多报名参加团队活动，不但可以活动人脑的思维逻辑，更可以缓解记忆能力没落。

3.饮食清淡

正确的饮食清淡是要根据自身的情况适当的调理饮食，让身体吸收的营养全面化。不是只吃素，只吃肉。如果长期吃素食，身体就会非常虚弱免疫力也会降低。随着身体营养不全面，也会出现各种疾病尤其是老人本来身体就非常虚弱。如果营养跟不上，那么吃素食的意义也就不存在。饮食清淡是为了让身体更健康，凡事都要有一个标准不能过度的强调饮食清淡这样反而不利于健康。

文章来源：《试题与研究》 网址: http://www.styyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0520/1597.html